Reisedurchfall und Magenprobleme im Urlaub vermeiden
Ob Fernreise, Hotelurlaub oder Campingtrip – fremde Länder und neue Gerichte sind spannend, aber nicht immer gut verträglich. Magen-Darm-Beschwerden wie Reisedurchfall zählen zu den häufigsten Urlaubsproblemen. Mit der richtigen Vorbereitung können Sie vorbeugen – und im Ernstfall schnell handeln.
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Hygiene schützt am besten
Waschen oder desinfizieren Sie regelmäßig Ihre Hände – besonders vor dem Essen. Trinken Sie im Ausland ausschließlich abgefülltes oder abgekochtes Wasser, auch zum Zähneputzen. Verzichten Sie auf Eiswürfel, rohe Meeresfrüchte, nicht durchgegartes Fleisch und ungeschältes Obst oder Gemüse – besonders in Regionen mit niedrigeren Hygienestandards.
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Die passende Reiseapotheke
In jede gut ausgestattete Reiseapotheke gehören:
- Elektrolytpulver gegen Flüssigkeitsverlust
- Mittel gegen akuten Durchfall (z. B. Loperamid oder pflanzliche Alternativen)
- Probiotika zur Unterstützung der Darmflora
- Medikamente gegen Übelkeit und Magenkrämpfe
- ggf. ärztlich verschriebene Antibiotika für Risikogebiete
Unsere Apotheke stellt Ihnen Ihre individuelle Reiseapotheke zusammen – abgestimmt auf Reiseziel, Gesundheitszustand und Familienmitglieder.
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Wenn der Magen nach dem Urlaub streikt
Sollten die Beschwerden länger als drei Tage andauern oder von Fieber, Blut im Stuhl oder starkem Unwohlsein begleitet sein, ist eine ärztliche Untersuchung notwendig. In seltenen Fällen können auch bakterielle oder parasitäre Infektionen die Ursache sein.
Ein entspannter Urlaub beginnt mit guter Vorbereitung. Mit der passenden Hygiene, gezielter Vorsorge und einer gut ausgestatteten Reiseapotheke lassen sich viele Magen-Darm-Beschwerden vermeiden. Und falls doch einmal etwas auftritt: Gut informiert zu sein und die richtigen Mittel zur Hand zu haben, sorgt für Sicherheit – ob am Strand, im Hotel oder auf Fernreise.
Ihr Urlaub beginnt bei uns:
Kommen Sie vor der Abreise in die Rathaus Apotheke Asperg. Wir beraten Sie umfassend und stellen Ihre persönliche Reiseapotheke zusammen – für eine unbeschwerte Urlaubszeit.
Häufig gestellte Fragen – Reisedurchfall und Magenbeschwerden
Wie lange dauert Reisedurchfall?
In der Regel ein bis drei Tage. Wenn die Symptome länger anhalten oder sehr stark sind, suchen Sie bitte ärztliche Hilfe.
Wie kann ich vorbeugen?
Mit guter Hygiene, sicherer Lebensmittelauswahl und – in manchen Fällen – der Einnahme von Probiotika vor Reisebeginn.
Welche Medikamente helfen im Akutfall?
Durchfallmittel, Elektrolytlösungen und pflanzliche Präparate – wir stellen die passende Kombination für Sie zusammen.
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